Vježbe koje će zasigurno podići vašu izvedbu na biciklu
18.11.2016.

Vježbe koje će zasigurno podići vašu izvedbu na biciklu

Uz čučnjeve, ponajbolja vježbe za stražnjicu jest iskorak i to - iskorak unatrag, a da bi izvukli maksimum iz ove vježbe, uzmite u svaku ruku po jednu bučicu od 10-15% vaše tjelesne težine.
SAZNAJTE VIŠE
Trenirati uz mjerač snage ili mjerač otkucaja srca?
11.11.2016.

Trenirati uz mjerač snage ili mjerač otkucaja srca?

Ako vam je cilj povećati snagu i izdržljivost kako bi vaše performanse na omiljena vam dva kotača bile još bolje, uz malu pomoć tehnologije na pravom ste putu.
SAZNAJTE VIŠE
Biciklom po osvježenje u planine
28.10.2016.

Biciklom po osvježenje u planine

Daleko od gradske vreve, gužve, naporne i napete svakodnevice te nadasve stresnih situacija, priroda će vam pružiti odmor za dušu, ali i tijelo. No, postoji osnovno pravilo kod brdskog biciklizma koje nikada ne smijete zaboraviti: ne podcjenjujte planinu!
SAZNAJTE VIŠE
Osigurajte svog mališana kvalitetnom opremom za bicikl
24.10.2016.

Osigurajte svog mališana kvalitetnom opremom za bicikl

Uz svu dodatnu opremu na biciklu, vi ste svom djetetu najveći saveznik. Kaciga, štitnici, svjetla i sve drugo, samo su vaša produžena ruka.
SAZNAJTE VIŠE
Kako odabrati pravu kacigu za vožnju biciklom?
14.10.2016.

Kako odabrati pravu kacigu za vožnju biciklom?

Kako se radi o sportu u kojem postoje mogućnosti teških ozljeda glave, postoje sigurnosni standardi koji moraju biti ispunjeni od strane proizvođača.
SAZNAJTE VIŠE
Što je i kako najbolje jesti za vrijeme vožnje biciklom?
14.10.2016.

Što je i kako najbolje jesti za vrijeme vožnje biciklom?

Prilikom pedaliranja želimo hranu koja će obaviti svoj zadatak, a da pritom bude krajnje jednostavna za nošenje, korištenje i konzumiranje. Banane, suho voće i orašasti plodovi, odlična su kombinacija, uz naravno neki energetski napitak.
SAZNAJTE VIŠE
Bisage - prava stvar za vječne rekreativce
07.10.2016.

Bisage - prava stvar za vječne rekreativce

Bisage vam mogu sasvim dobro doći pri obavljanju svakodnevnih zadaća, kao što su odlazak na posao, po dijete u vrtić ili školu ili pak u nabavu u trgovinu, gdje vam mogu biti od velike pomoći. Jednostavne su za korištenje, a uživanje u okretanju pedala neće zbog njih sigurno biti manje.
SAZNAJTE VIŠE
Top 10 biciklističkih filmova
30.09.2016.

Top 10 biciklističkih filmova

Da bi vam skratili muke dok tmurni oblaci ne prođu, donosimo popis 10 najboljih biciklističkih filmova po našem izboru. Jer, tko ne treba dobar biciklistički film da lakše prođe kroz hladne jesenske dane?
SAZNAJTE VIŠE
Bez prometnog ispita djeca ne smiju sama na bicikl. Saznajte gdje i kako ga položiti!
23.09.2016.

Bez prometnog ispita djeca ne smiju sama na bicikl. Saznajte gdje i kako ga položiti!

Za sigurnu vožnju biciklom djeca od ove školske godine mogu ponovno besplatno položiti ispit počevši od petog razreda osnovne škole, a polaganje ispita vezano je ujedno uz nastavni plan i program.
SAZNAJTE VIŠE
Gradski, cestovni, MTB ili hybrid? Donosimo vodič za odabir savršenog bicikla
16.09.2016.

Gradski, cestovni, MTB ili hybrid? Donosimo vodič za odabir savršenog bicikla

Prvo i osnovno u čemu morate biti na čisto su odgovori na pitanja koliko često ćete voziti bicikl, u koju ćete ga svrhu koristiti te po kojem terenu ćete najviše voziti.
SAZNAJTE VIŠE
Top 5 dodatne opreme za bicikl
09.09.2016.

Top 5 dodatne opreme za bicikl

Kaciga glavu čuva, a koliko je ona važna, govori i Zakon o sigurnosti cestovnog prometa. Iako nije obavezna za odrasle, za vožnju, pogotovo dulje biciklističke rute, kaciga je must have , pogotovo ako znamo da su kod ozljeda u biciklizmu najčešće ozljede glave.
SAZNAJTE VIŠE
Pazite na sebe i druge u prometu - vozite bicikl bez glazbe i slušalica
02.09.2016.

Pazite na sebe i druge u prometu - vozite bicikl bez glazbe i slušalica

Vožnja bicikla uz slušanje glazbe preko slušalica usporediva je s vožnjom automobila uz koncentraciju alkohola od 0,5 promila!
SAZNAJTE VIŠE
10 razloga zašto biste trebali biciklom ići na posao
19.08.2016.

10 razloga zašto biste trebali biciklom ići na posao

Vožnja bicikla poboljšava kardio-vaskularne i aerobne sposobnosti, snižava krvni tlak, potiče energiju, gradi mišiće i poboljšava koordinaciju. Vozite se na posao biciklom i sigurno ćete se fizički bolje osjećati.
SAZNAJTE VIŠE
4 osnovne metode pravilnog podešavanja sjedala na biciklu
17.08.2016.

4 osnovne metode pravilnog podešavanja sjedala na biciklu

Mnogi podešavaju visinu i kut sjedala onako kako im najbolje odgovara, stoga nema obaveznog pravila na kojoj visini bi trebalo biti vaše sjedalo na biciklu.
SAZNAJTE VIŠE
Spremate se biciklom na more? Donosimo par vrijednih savjeta!
16.08.2016.

Spremate se biciklom na more? Donosimo par vrijednih savjeta!

Za ovakav podvig najprije vam je potrebna dobra volja, zatim kondicija, odnosno fizička sprema i izdržljivost, te naravno dobar bicikl
SAZNAJTE VIŠE
Kada je najbolje vrijeme da dijete nauči voziti bicikl?
12.08.2016.

Kada je najbolje vrijeme da dijete nauči voziti bicikl?

Ako dijete želite naučiti voziti bicikl izravno s tricikla, odnosno bez da je vozilo bicikl na guranje, većina će moći naučiti okretati pedale na dva kotača u dobi od oko tri i pol godine.
SAZNAJTE VIŠE
5 načina kako poboljšati izdržljivost na biciklu
29.07.2016.

5 načina kako poboljšati izdržljivost na biciklu

Većina planova obuke biciklista su usredotočene na kardiovaskularni sustav. I dok je to, naravno, vrlo važno jer kardiovaskularni sustav je, slikovitim rječnikom, pumpa za gorivo, ali ono što proizvodi našu energiju su mišići.
SAZNAJTE VIŠE
Kako znati kada trebate zamijeniti ljetnu gumu na biciklu?
27.07.2016.

Kako znati kada trebate zamijeniti ljetnu gumu na biciklu?

Zimske gume s debljim ripnama lakše ćemo prepoznati kada se istroše, no kod ljetnih guma koje su puno glatkije teže ćemo prepoznati kada im dođe kraj
SAZNAJTE VIŠE
Kako odabrati najbolju gumu za ljeto?
25.07.2016.

Kako odabrati najbolju gumu za ljeto?

Prvi savjet je da se prebacujete na ljetne gume tek kada ste uvjereni da je najgore od vremena prošlo te, iznimno važno, kada je bicikl, posebno njegov pogonski sustav, očišćen od zimske prljavštine
SAZNAJTE VIŠE
Naučite sami popraviti kočnice na biciklu
22.07.2016.

Naučite sami popraviti kočnice na biciklu

Alat koji vam je potreban za podešavanje kočnica vjerojatno imate kod kuće ili u garaži, a možete ga kupiti u svakoj prodavaonici alatima. Treba vam, naime jedino, komplet imbus ključeva i odvijač.
SAZNAJTE VIŠE
Mali vodič za početnike brdskog biciklizma
20.07.2016.

Mali vodič za početnike brdskog biciklizma

Počeli ste se baviti brdskim biciklizmom i pomalo je frustrirajuće što nikako ne možete doći na vrh uzbrdice? A vjerojatno imate i malih problema sa spuštanjem nizbrdo pa često završite u nekom jarku. Ako je vaš odgovor potvrdan, onda ste na pravom mjestu :) Evo nekoliko savjeta kako ćete ...
SAZNAJTE VIŠE
Kako krenuti u vožnju bicikla sa psom?
16.06.2016.

Kako krenuti u vožnju bicikla sa psom?

Svaki put kada izađete u vožnju, povećajte vrijeme i tempo. Budite pažljivi, međutim, da ne preforsirate. Prilagoditi tempo psu. Postepeno ćete svog psa moći odvesti na vožnju na sve veće udaljenosti i pri većim brzinama.
SAZNAJTE VIŠE
Trek Stache 7 29+ - bicikl krojen za ekstremne uvjete
13.06.2016.

Trek Stache 7 29+ - bicikl krojen za ekstremne uvjete

Stranglehold dropout omogućava horizontalno pomicanje stražnje osovine (15mm) kako bi se prilagodio singlespeed ili višestupanjski mjenjač, ali i utjecalo na geometriju.
SAZNAJTE VIŠE
Pobijedite kišu: savjeti kako biciklirati po mokrim vremenskim uvjetima
07.06.2016.

Pobijedite kišu: savjeti kako biciklirati po mokrim vremenskim uvjetima

Ako ste pravi biciklist tada vas ni kiša neće spriječiti na dulju biciklističku rutu. Saznajte kako opremiti sebe, a i bicikl za sigurnu vožnju i po najvećem prolomu oblaka.
SAZNAJTE VIŠE
Mali vodič: što vam sve treba za sigurnu vožnju biciklom?
06.06.2016.

Mali vodič: što vam sve treba za sigurnu vožnju biciklom?

Bilo da se radi o rekreativnoj vožnji po kvartu ili vožnji od nekoliko sati, bez kacige ne biste trebali sjedati na bicikl. Kaciga se definitivno preporuča svima, no za vozače bicikla mlađe od 16 godina, ona je i zakonski obavezna. Kazna za prestup nije mala, iznosi 300 kuna.
SAZNAJTE VIŠE
Top 7 supermoćnih i zdravih grickalica za duge biciklističke rute
02.06.2016.

Top 7 supermoćnih i zdravih grickalica za duge biciklističke rute

Zdrave grickalice na biciklističkim rutama duljim od sat vremena uvijek dobro dođu. Najbolje je imati ugljikohidrate za energiju, proteine za jačanje mišića i naravno mnogo tekućine za hidratizaciju tijela. A kojih smo top 7 super moćnih grickalica odabrali, saznajte u daljnjem tekstu :)
SAZNAJTE VIŠE
Uz bicikl bez pedala vaše dijete će naučiti držati ravnotežu, ali i mnogo više
01.06.2016.

Uz bicikl bez pedala vaše dijete će naučiti držati ravnotežu, ali i mnogo više

Najbolji način da dijete naučite održavati ravnotežu i pripremite ga za pravu vožnju koja ga tek čeka, apsolutno je dječji bicikl bez pedala. Uz to što ćete naučiti dijete naučiti održavati ravnotežu, mi vam donosimo još pet dodatnih razloga zašto je nabava tog bicikla vrijedna svakog...
SAZNAJTE VIŠE
Kako promijeniti zračnicu na biciklu u 5 koraka
30.05.2016.

Kako promijeniti zračnicu na biciklu u 5 koraka

Svima nam se bar jednom u životu dogodilo da prije ili za vrijeme vožnje na biciklu imamo probušenu gumu. K ako vam takav scenarij ne bi upropastio vožnju, donosimo vam par savjeta u koracima kako bi što bezbolnije promijenili gumu na biciklu i nastavili s vožnjom.
SAZNAJTE VIŠE
Trek Fuel EX 9 - bicikl koji pruža više
25.05.2016.

Trek Fuel EX 9 - bicikl koji pruža više

Najjači aluminijski Fuel s pokojim novim tehničkim rješenjem cilja na naslov top trail bicikla. Ovaj put prevagnula je želja da isprobamo novi Fuel EX 9 u verziji s 27.5 inčnim kotačima. Trek nudi i 29er verziju s Boost tehnologijom naba, no prevladao je razum i naša sklonost zadana vlastitim...
SAZNAJTE VIŠE
Lokot za bicikl: kako odabrati pravi?
24.05.2016.

Lokot za bicikl: kako odabrati pravi?

Konačno ste kupili bicikl za koji ste štedjeli dugo vremena. Sretni ste što konačno sjedate na svog novog ljubimca i okrećete pedale. No, u ovom članku neće biti riječi o vožnji, već o onom što se događa s vašim biciklom u stanju mirovanja. U nastavku donosimo nekoliko savjeta o tome ko...
SAZNAJTE VIŠE
181 - 210 / 212
skrolaj na vrh